改善手机上找对象使用交友软件的方法
这些问题都是你的障碍，让你很难务实选择约会对象，使你执着在没那么重要的地方，使你会用无法反映真实情况的方式，去比较潜在对象，但你可以改善使用交友软件的方法。
1.变更筛选条件
交友软件显示的对象，反映你当初加入时设定的限制。请回想当时的情景。你下载交友软件，心中充满希望，仿佛春暖花开。交友软件请你选择身高和年龄偏好等设定，这步骤你大概随便选选，因为你想赶快看到超多的约会对象。基于以上原因，你可能做错了。你可能以为知道自己想要什么伴侣，但认知上很可能是错的。因此，我希望你开放心胸，放宽潜在对象的筛选设定。把手机拿出来，变更设定。是的，所有的设置。是的，现在就做，原本你筛掉太年轻或太老的人，你能抱持更大的弹性吗？如果有个很好的对象，但身高不符合你的范围，你就真的不想试试？
2.换个角度看对方特质
变更筛选设定后，你要改变筛选的过程。请挑战自己的原本假设。有一次我请客户使用交友软体，我在一旁观看。我们滑到一位长相可爱的男子，而且自我介绍很风趣，她却把他往左滑。我问她为什么，她说：「他是顾问，顾问都很无聊。」什么？所有的顾问？每一位顾问？她根据此人一项资讯，就假设自己知道一切。职业不代表性格，从事同一份工作的人可能个性都不同。
另一个案例是，我有个客户很喜欢旅游，希望能找到旅游经验一样丰富的对象。在我的协助下，她理解到自己重视的是，对方是不是具有冒险和好奇的特质，而不是对方去过多少国家。多个月后，她遇到一位优秀男性。
3.避免同时和多人约会
你可能会想：奇怪，这不是和上一则建议相反吗？并没有，我请你放宽筛选条件，认识不同类型的人，并和其中一些人出去约会。但是，我得郑重警告，请避免同时和多人约会，这样做只会加剧莫内效应。使用交友软件时，很容易就一直滑滑滑、一直敲定约会。若你觉得对交友软件上瘾了，这不是你的错，真的不是，许多人认为Tinder的设计就是要使你上瘾。
