讨好型人格，属于常见的人格障碍的一种。它带来的不只是累，甚至是惨。
讨好型人格真正的可怕之处，在于它的“剥夺权”。
它像是一个恶意的寄生体，剥夺主体权力，用以满足“讨好他人”带来的安全感。
换言之，它冠冕堂皇地将对方的快乐，建立在你的痛苦之上，并引导你的思维认为这是对的。
具体表现如下：
1、从不拒绝，哪怕是令自己十分为难的事
拒绝，对于讨好型人格来说，属于一种“索取”行为。
很奇怪吧？拒绝自己不想做的事，拒绝他人带来的麻烦，维护自己的权益，通通属于对别人的“索取”范畴。
因为在讨好型人格的认知中，“讨好他人”才是本能，才是自己的理所应当——他们认为，拒绝他人，势必会带给对方失望。
宁可让自己失望，也不会让对方失望，所以宁可自己为难，也不会拒绝对方的要求。
2、强烈的自责感和愧疚感，对他人的情绪过分在意
讨好型人格通常伴有极高的共情能力，但可悲的是，这种共情能力并非来自天赋，而是来自后天养成。
他们习惯了看人脸色，警惕对方的情绪，以随时调整自己的行为。
所以，讨好型人格总是能第一时间发觉他人的情绪变化，并感到压迫感和愧疚感。
3、不敢表现负面情绪和不满，更不敢提要求
在他们全盘接受他人的要求的同时，他们从不敢提出自己的要求。
在人际关系中，讨好型人格更倾向于容忍和退步，对对方的棱角和缺点敢怒不敢言。
这点在恋爱中更甚，她们时常会因此“宠坏”对方，因为对方在此过程中能提出任何要求，且从不需要付出任何代价。
形成讨好型人格的深层驱动力，是“缺乏认同感”。
因为缺乏认同，所以只能用尽全力地讨好和迎合他人，并在他人的感谢和夸奖中，获得极大的满足。
对于认同感的追逐和执念，大过他们的自身感受。
那么，是什么会让一个人从骨子里缺乏认同感，以至于形成人格障碍的程度呢？
从心理学层面来说，讨好型人格的形成原因主要有以下几种：
1、经常被信任的人贬低和诋毁
一个人在自己真正信任的人面前，是缺乏抵抗力和思考力的。
一个萍水相逢的路人诋毁你，你的第一反应是抵抗。你会觉得他有问题，他不了解你，他懂个屁，然后当个笑话就过去了；
但如果是你至亲或最爱的人诋毁你，你的第一反应是诧异和伤心，是急切地自我解释和不间断地自我怀疑。
这种自我怀疑，会随着每一次指责而根深蒂固，继而形成自我认知。
你会觉得自己很差，不被认可，稍有不慎，就会被人讨厌。当这种紧迫感成为常态，就会改变你与人交往时的心态。
2、证明自己的方式，只有“讨好”一种
不出意外的话，很多人会步入第二个阶段：挣扎。
他会想要证明自己，想要征服那些曾经伤害过自己的人。于是，他第一次尝试“讨好”。
他会变得尽量小心翼翼，努力完美，隐忍又克制。唯独这一切的努力，目的不是“取悦自己”，而是“取悦他人”。
取悦他人后，从他人的认可中，获取一点甜头，用来弥补自己渴望被认可的无底洞。
3、原生家庭缺爱，导致自我接纳度低
还有一种间接性的诋毁，叫做“不爱”。
在一个小孩在最需要被父母关怀和温暖的意识建立阶段，得到的却是冷漠和忽视。
那么，他会感到自己是不被爱的，但他不会责怪父母，他只会责怪自己，不值得被爱。
4、错误的教育方式
中国式家长普遍有一套独有的教育方式，叫做“奖惩机制”。
你表现得好，我奖励你；但你表现得差，就会惩罚你。
对于自我意识尚未建立，精神完全依赖父母的儿童而言，他们对自我的认识，完全跟着父母的“奖惩机制”走。
而这种奖惩机制的标准，往往是父母以私人角度制定的。
也就是说，一个孩子真正的优秀与否，不在于他们是否善良、健康、有创造力，而在于他们是否听话、懂事、无脑跟从。
这就导致，儿童只有在“讨好”父母的情况下，才能得到甜头，甚至才能感觉到被爱。
于是，“讨好”在原生家庭中，成为一种可悲又安全的生存方式。
所以，讨好型人格不仅是累。
因为在讨好的面具下，更是隐藏着强烈的对自我的不接纳，和对他人攻击的恐惧。
恐惧到了在任何人面前，都习惯先俯身求和的地步。
