喜欢频繁吃同一种食物
依赖型人格的人，往往都有选择困难症，不擅长改变，也不喜欢尝试，吃饭也是如此。
喜欢频繁吃同一种食物，因为熟悉的味道，会让他们有一种安全自在的感觉，同样的菜，甚至可以天天吃。
重复地做一件事，重复地吃一样东西，偏执又专一，认准了，就会一直坚持下去。
内心压抑，没有安全感，因此不愿选择，也不想选择。
对于他们而言，虽然尝试新鲜固有乐趣，但也存在着一定的风险，与其试错失败，不如就这样活在自己的舒适圈里。
不擅长社交，讨厌人多陌生的场合
依赖型人格的人，基本都有社交恐惧症，不擅长社交，比较认生，讨厌人多热闹的地方，更喜欢独自清静。
如果去到陌生人多，不熟悉的场合，会感觉局促不安，大多会选择一个不容易被发现的角落，默默观察，不会主动去结识他人。
和不熟悉的人一起，会感觉尴尬，浑身不自在，不会主动开口，除非对方问才会答话。
或许是讨厌别人隐约打量的目光，又或许是不喜欢形单影只的感觉，所以面对聚会社交的邀请，总会想办法拒绝。
喜欢单曲循环，直到听腻
偏执的人，往往也是恋旧且细腻的人。
一首歌，听几十遍，几百遍，无限单曲循环，直到听腻，之后再下一首。
其实听歌，听的不是歌曲本身，而是一个片段，一个故事，一段过往。
想要逃避现实的伤害，执念深重，活在过去，总希望喜欢的东西，能够一直陪伴自己。
每次听到一首歌时，就会不知不觉陷入某种状态里，脑海里浮现零零星星的画面，这种怀念的感觉，无论是幸福或悲伤，都是他们所沉浸享受的。
情绪消费，花钱无节制
一个人，如果长期压抑自我，就会想要寻找宣泄情绪的出口，很容易报复性消费。
花钱，未必是真的需要某一样东西，更多的只是想通过购物，来舒缓释放自己的压力。
尤其是在心情不好的时候，内心焦虑，没有安全感时，就会喜欢囤积物品，甚至无节制地消费。
在这种无助又自卑的情绪支配下，心里就会产生一种厌世感，想要散尽家财及时行乐，把钱花光算了。
而这样不计后果地消费，加重经济负担的同时，事后心里又会产生一种强烈的负罪感，如此陷入一个恶性循环。
没有主见，过分依赖他人
如果没有别人的建议或者确认，依赖型人格的人，往往很难独立地做决定。
因为他们对自己的能力严重缺乏信心，面对选择，难以果断地做决策，总怕会出错，所以总是很纠结和拖延。
做事情没有主见，常常瞻前顾后，犹犹豫豫，难以独自挑大梁，甘愿置身于从属地位。
说白了，就是不自信，总认为自己懦弱无能，笨拙愚蠢，容易陷入一种焦虑和不安的情绪里。
因此习惯顺从别人，依赖别人，希望有人可以帮自己做决定，替自己解决问题，一旦失去了可以依赖的人，就会变得手足无措。
其实归根结底，依赖型人格的人，就是内心缺乏安全感和归属感。
想要真正走向强大，就需要学会面对自己，了解自己在依赖背后，更深层次的需求。
学会直视未知的恐惧，建立起自己的人生观与价值观，如此才会拥有力量去成长，去蜕变，体会人生的快乐，让自己变得独立而坚强。
