1莫名偏头疼
头部昏沉，偏头疼，或者有眼花头晕的情况。
2持续做一些怪梦，失眠
睡眠不好，总会出现惊醒或者出现一些乱梦。或者经常失眠，睡也睡不踏实。
3突然出现暴饮暴食的情况
突然想吃一些甜食，口味偏重的食物，或者非常容易饿吃起东西来又感觉东西都沉积在胃里。
4总是烦闷想发脾气
稍微有一些不顺心的事情就会生气，经常感到烦躁不安。
5与人交往应酬提不起精神
每天做事拖延严重。与人交往应酬时候经常感觉心烦心。
6总是感冒 小毛病不断
经常感冒，反复发作，不易治愈。五心烦热，总是出很多汗，或者手脚发冷。严重的可能出现胸部闷有窒息的感觉。
7疲劳感难以消除
早晨不愿意起床，或者起床后总是有倦怠感，稍微活动就会出现心跳加速，或者气喘。
8过敏
突然发生过敏，除了排查是否接触了过敏的东西之外，更大原因可能是压力过大，免疫力降低。
9情绪波动很大
莫名的感觉到悲伤，或者发怒，每天情绪就像坐过山车情绪化严重。
以上9点如果很多和自己的状况吻合就要引起注意，感觉身体不适或者情绪低落时，适当的转移一下注意力，做自己喜欢的事情来去调整自己的状态，抽空出去多透气，也不妨把困扰自己的事情压力跟家人朋友说出来，让自己的情绪有一个宣泄。这样有助于减少压力。
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