感情，从来都是两种极端的感受，一种是乐，一种是悲。就像张爱玲最为经典的一句：我以为爱情可以填满人生的遗憾。然而，制造更多遗憾的。却偏偏是爱情。从真心相爱到真心爱过，这永远都是一个伤感的话题。

有些人，爱着爱着就放手了，不是不爱了，而是太疼了；有些人，爱着爱着就不爱了，不是变心了，而是太苦了；还有一些人，爱着爱着就醒悟了，才明白比起感情，尊严更加重要。

从现在式到过去式，这是一个很痛苦的过程，痛苦的不是爱而不得的遗憾，也不是中途离开的不舍，真正的痛苦，是对那个真心爱过之人的放不下。可不管如何，生活还要继续，明天还要早起，只有真正的放下，才能得到真正的解脱。

那么放下一个真心爱过的人，需要多久？采访了几个过来人，一起来听听他们的经验。

第一，翟女士：疼到受不了时，自然就放下了。

真正放下一个人，哪怕是真心爱过的人，根本就不需要多么去努力，等到疼到受不了的时候，自然就放下了。暂时所有的放不下，都是因为还不够疼，所以的坚持，都是因为被伤的还不够深。

前夫背叛我第一次的时候，我有的只是愤怒，然后就在心里想，放下吧！放下吧！他已经不值得我爱了，可也仅仅是想想，当真的要离开的时候，还是会有不舍。毕竟那是我同床共枕十余年，真心深爱了十余年的男人。

等到他第二次背叛我的时候，我心彻底凉了，从第一次的舍不得离开到第二次的不甘心离开。

结果等到第三次的时候，我内心平静的如同一潭死水，连我自己都被惊着了，不禁开始怀疑自己这是怎么了？后来才明白，这就是心如死灰的表现，那一次我的离开，极其安静，没有吵没有闹。

放下一个真心爱过的人，需要多久？我觉得只需要多经历几次伤害，足矣！

第二，申先生：经历过绝望后，只需两个月。

没有经历过绝望的人，永远也做不到真正的放下，只有真正经历过绝望的人，才有可能真正的放下。那种感觉，就好像是重生了一次，以前那么在乎的东西，也都会变得很无所谓，真的很无所谓。

和前任分手，是因为我拿不出天价彩礼，结果她听了家里的话，还背着我打掉了孩子。

现在的我可能觉得以前的做法有些幼稚，甚至闹着去自杀，把爸妈心疼的泪流满面。但那个时候我真的就不想活了，当然，当一个人熬过了所有的苦，就不再觉得苦了。为了她我折磨了自己整整两个月，从我从房间里走出来的那一刻，就已经彻底放下了。

真正的放下，不是忘记，而是再次面对对方的时候，不再有情绪上的波动。

她后来回头找过我，但被我拒绝了，真是没有任何情绪波动的果断拒绝，她说我怎么那么绝情，我回她，那是因为你不知道分手后的两个月我经历了什么！

真心爱过的人，永远放不下，因为遗憾，你会将那个人藏在心底最深处，一辈子，不再提起。凡是能放下的，应该都不是真正的深爱，在我心里，初恋就是我永远的伤疤和阴影，曾经的美好，直到现在还历历在目。

可能我已经忘记了她长什么样子，但如果再见，我一定能瞬间认出，那个就是打开我情感世界大门的女人。

有一种感情，藏在心里，有一种爱，默默想念。真心相爱的人，不需要在一起，只要彼此心里有对方，就可以将这一份感情延续，从少年到青年，从青年到中年，再从中年到老年。

爱一个人，只需要一瞬间，可放下一个人，却需要一辈子。说实话，真正放下一个人，可能只需要几年的时间，但走出自己心中的执念，才需要一辈子，时间太可怕了，再深厚的感情，也经不起它的消磨。

随着时间的流逝，你总会慢慢忘记，慢慢淡然，直到最后因为时间过去太久太久，你都想不起来有这个人了。和前任分手的时候，我也曾哭的死去活来，但随着时间的流逝，当初的遗憾和不甘已经没有那么强烈了。

但是，她也成为了我的软肋，成为了我的不愿意揭开的伤疤，有时候突然想起时，就是感觉自己喘不过气来，揪心的疼，但无论我怎么努力，都想不起她以前的模样了，除非看照片。虽然没有生活在一起，但我的心里永远为她预留一个谁也无法代替的位置。

放下一个真心爱过的人，需要多久？这是他们四个人的故事。走出那段最痛苦的岁月，你用了多久？