在生活中，很多姐妹承受着身体和心理的双重压力，全心全意照顾孩子和男人，为家庭付出了很多，最后却遭到丈夫的抛弃，为什么会这样？
像这样各尽其责，共同支撑起一个家庭的夫妻，为什么走到最后却走散了，问题出在哪里？错误在谁身上？
1、男人未表达的情绪
我们都说，婚姻是两个人的事情，妻子在这样的婚姻中承受着痛苦，但男人也不一定就舒服，他可能也有他的难处，有他难以释放的情绪。
对于男人来说，心中的感受可能很难说出口，就像是藏在他们心头的秘密，为什么呢？可能有这两个原因。
首先第一个，男人往往不敢表现出脆弱。
在家庭和社会中，我们女性一般会得到这样的鼓励，就是我们可以表现出自己的柔弱和依赖，但男人则通常被要求要坚强独立。
这种差异就使得男人在面对情感问题时，可能下意识会选择回避和压抑，而不是倾诉和寻求帮助。
第二个，男人的情感表达能力可能相对较弱。
男人的思维方式更偏向于理性，所以他们在表达时可能会把目光放在具体的事情上，而很少会说我有什么情绪，我是什么感受。
2、家庭结构的改变
许多婚姻在孩子出生后的前三年比较容易出问题，甚至出现冷暴力、外遇、逼离等等情况，因为在这段时间内，我们的家庭结构发生了一个重大的变化。
当我们照顾孩子时，自然就会与孩子建立起更紧密的联系，我们与孩子有了更多单独相处的时间。
相应地，男人参与到这种互动里的时间可能就很少，这时男人就会处在一个边缘化的位置，与我们的联系也会减弱，变得像个局外人，因此很容易产生“失落”、“被忽视”的感觉。
在这种情绪的驱使下，男人的参与方式可能也变得不同，比如他会告诉自己有其他事情要做，把更多精力投入工作，努力挣钱，让我们看到他的付出。
而我们本身就承受着很大的压力，可能本来就有情绪，加上男人的这种种表现，我们可能会产生这样的想法：你自己从来不管孩子，现在还来指责我。
实际上，这些我们看起来“不可理喻”的行为，可能只是因为男人想参与，但不知道怎么参与，情绪也找不到出口，因此就会出现各种问题。
3、要学会适当放手
问题的关键就在于，我们没能从这段关系中找到平衡，同时男人在以错误的方式参与关系。真正的平衡应该是，让男人承担起他自己的责任，让他和孩子建立起更紧密的联系。
这也就意味着我们要学会适当放手，不能给自己揽太多的责任，试着让男人帮我们分担一些事情，同时给男人一些积极正向的反馈。
在这个过程中，我们既减轻了自己的负担，也引导着男人与孩子建立联系，家庭关系也是在向着平衡的方向发展，这时候我们和男人才是在真正的一起养育孩子。
我们的情绪、感受、想法其实都是正常的，但关键要找到正确的表达方式，避免产生误会，破坏关系。如果你心里也有委屈、不满，不妨真诚地表达出来，而不是让问题在压抑中萌生。
