前不久有位粉丝留言说，自己不管做什么事，还没开始呢，就先把结果往最坏的方向上想。在工作上，自己想到一个创意，却总是想着万一别人觉得自己是抄袭的怎么办。不知道大家在遇事的时候有没有过这种心态，所以小拾也总结了一下粉丝的留言，怎样去改变消极的性格。懂得这3点，自然会乐观！
1、朋友圈要积极
俗话说近朱者赤近墨者黑，周围的朋友都是乐观积极的话，自己也会受到感染。同样周围的人要是充满了负能量的话，自己的心情也不会好到哪去。所以，当我们意识到自己很消极的时后，还是多与性格积极的人沟通，可以让你很快摆脱消极。
2、调整心态
关于怎样摆正心态，其实小拾也在前几期的课堂中和大家聊过，大家也可以去翻看前几期的视频回顾一下。其实每个人的人生不可能一帆风顺，只要摆放好心态正确面对，挫折总会过去的。
3、保持自信的表情
很多人在消极的时候，在表情上就能表现的出来，其实，当我们消极的时候，只需要一个很简单的积极表情，比如给自己一个微笑，暗示一下自己是可以的，这种自我暗示能让自己的信心瞬间提升一个档次，心态变好了，消极情绪自然也会消失。
以上三点就是怎样改变消极情绪的方法，可能并不是很全面。小拾觉得会消极其实主要就是想太多了，不自信，一件事情还没开始做就往坏的方面想去了。当然如果大家还有其他的看法的话也欢迎大家在评论下方进行补充。
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