不想谈恋爱怎么办(不想找对象是心理有问题吗)

很多时候人不是不想谈恋爱,而是害怕谈恋爱。

害怕在亲密关系中会给自己带来很多的伤害。

我们也并非是享受孤独,而是权衡利弊取其轻而已。

认为亲密关系并不是自己目前急需的,也不是立马就能把控的,所以才会想要先享受孤独的旅程。

这也是人们给自己单身找的一个美好的理由。

人的本性还是向往美好的,毕竟爱情这个东西自从人类诞生起,就已经延续了几千年了。

大多数人保持单身的原因

1.父母的相处模式

在原生家庭中,如果父母关系不好,也会直接影响到下一代孩子的亲密关系。

不想谈恋爱怎么办(不想找对象是心理有问题吗)

为什么说父母是孩子的榜样,父母只需要做好自己,就是给予孩子最好的教育。

郭麒麟哪怕现在是明星,依旧还是有骨子里的不自信。

他为了证明自己,能够让父亲更重视自己,13岁辍学学相声,接受父亲郭德纲严管的教育方式。

不幸福的家庭关系无形中会让孩子形成了讨好型的人格。

这不仅仅体现在麒麟的身上,大部分的明星都有这个现象。

小的时候父母的争吵,会把这些不好的情绪带给孩子。

孩子面对父母不好的情绪时,会怀疑是不是自己做错了事情。

父母离异,很多孩子会本能地把父母的错误强加到自己身上。

尤其是父母离异后,被放在爷爷奶奶身边抚养。

这会更加让孩子的内心深处觉得自己是被父母抛弃的。

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这样的孩子,在成年后,进入到亲密关系中时。

不仅会自卑,还会不懂得处理亲密关系、不懂如何关心人、不懂得沟通。

就如同麒麟自己所讲的单身原因其中两点一样的道理。

每个人成年后都有一次自我救赎的机会,只要愿意,就可以拥有新的人生。

放下过去的对错,不要把父母离异的想法强加到自己的身上。

放下这种负罪心理,父母是父母,自己是自己,学会划分开,脱离原生家庭的受害模式。

同时不断地学习亲密关系的沟通和相处,在实践中不断地克服恐惧,人生便会重新开始和幸福。

2.克服自卑的心理,需增加自己的值得感

大多数单身的人,面对喜欢的人的时候。

即使对方条件比自己差一点,都会觉得自己是有些配不上对方的,本能地害怕对方抛弃自己。

害怕对方抛弃自己,会产生一种焦虑心理。

这种焦虑会让自己脑补各种不好的画面。为了不出现这些画面,人就会形成一种讨好式的行为。

这种行为,也就是讨好心理。

不想谈恋爱怎么办(不想找对象是心理有问题吗)

大多数有这种心理的,都是内心深处都有些自卑的。

即使在相处成功后,这种人也会不知道怎么去关心对方,照顾对方的感受。

男人在得到之前会百般示好,得到以后又会觉得索取无味。

他们降低自己的付出,也会让女人很懵,觉得男人变心。

并非男人变心,而是男人会进入到一个自我放松的状态。

女人在得到之前会持一副无所谓的态度,高高在上。

她们一旦进入到亲密关系中,需求感会不断地增强。

对方的态度有所改变,会像产生上面所说的一种讨好式行为或者讨好心理。

大多数男女如此,都是内心深处的自卑感。

这种自卑感有的时候来源于父母的相处模式,或者教育模式导致的。

而我们唯一能做的是学会增加自己的值得感,值得感是克服自卑最有效的法宝之一。

如何增加自我的值得感?

1.积极暗示

不断地从自我的潜意识中,给予自己最积极正面的暗示。

暗示自己是最棒的,是值得拥有幸福的,暗示的次数越多,效果越好。

2.注意自我提升。

不仅仅是外在形象的打造和投资,也是内在的丰富。

我们需要学会不断地提高自己的见识和见闻,让自己成为一个内外兼修的人。

不想谈恋爱怎么办(不想找对象是心理有问题吗)

这不仅可以获得自我的认可,别人对自己的认可也会增加。

相信坚持做到这两点的人,便能成为一个真正自信的人。

自信的人才能真正让爱情做到:始于颜值,忠于人品。

也能够让爱情持之以恒,避免在感情很少受挫折。

每个人生命中都会有一个对的人,关键是自己得是别人心中对的那个人,否则为什么要选择我们呢?

感情是一门大学问。

一个人无论是选择单身、恋爱,还是结婚。

只要愿意打开情感世界的大门,不断地去学习和成长,终有一天会感谢自己的努力和成长。

庆幸自己成长为对方理想中的那个人。

相遇得不早不晚,爱情的火花就会擦出最亮的光。

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